内挖外联  切实减轻学生负担

武汉市洪山中学  王守平

中学生课业负担过重的问题由来已久，尽管各级教育行政部门采取了一些措施，不少学校也进行了各种有益的尝试，但时至今日，学生负担过重问题并未得到根本解决。我校为了解决这个难以解决而又非解决不可的问题，采取了一系列措施，取得了明显的效果。我们的主要做法是：                   

一、加强学习、深入研究，探讨减轻学生负担的有效途径。

素质教育已经提了二十年，但是应试教育仍然搞得扎扎实实，教师教得辛苦，学生学得痛苦，学生的学习负担和心理压力沉重，沉重的负担不利于学生身心健康，不利于学生发展。有鉴于此，学校经过深入学习、调查研究，认真摸索减轻学生负担的有效途径。1、加强教研活动，提高教师驾驭教材能力；2、开展教学大比武活动，提高教师业务水平；3、加大随堂听课力度，监控教师课堂教学；4、引进来，走出去，开阔教师视野；5、提供机会，为教师搭建施展才华的舞台。我们深深的认识到：只要教师的素质提高了，课堂45分钟的效率提高了，学生的学习负担才会减轻。 

二、扎实开展教研、教学大比武活动，全面提高教师素质。

一个好的校长决定一所好的学校，一群好的老师决定着学生的未来。江夏一中特级教师程良焱凭借他的娴熟教艺教育学生，他几乎不留家庭作业，学生的语文照样学得很好。因此，减轻学生的负担，首先必须提高教师的教育教学水平，教师加负才能让学生减负。为此，教务处督促各教研组、备课组每个星期定时开展教研活动，做到“三落实”，真正做到不走过场、收到实效；每学期组织教师主讲示范课、公开课 、观摩课，开展优质课比赛。与此同时，组织教师外出学习取经，聘请专家来学校做报告，以此全面提高教师的个人素质。

三、充分发挥课堂主阵地作用，向课堂45分钟要效率质量。

在教学双边活动中，学生是主体，是内因；教师是主导，是外因。教师的教是为了学生的学，教师的精讲学生的精练有机结合，科学合理地利用课堂45分钟的分分秒秒，让学生在课堂吃好吃饱，这是提高质量的关键。对教师进行培训、加强教研活动、组织教师开展教学大比武等等，其目的都是为了提高教师的教育教学水平、提高教师的综合素质、最终提高课堂45分钟效率、提高教育教学质量。在新课程改革的形势下，我们十分注重培养良好和谐的师生关系，以形成良好的课堂气氛，使教师愉快的教，学生专心的学。同时，针对学生的实际情况，我们实行分层教学，使不同层次的学生都得到不同程度的发展。在课堂教学中，留一定的时间给学生思考、提问，教与学得到及时交流。讲好一堂课，看似只是几十分钟的事情，实际上教师备课的时间比讲课的时间要长得多。教师备课充分、讲课重点突出、表达简明，就可给学生留下思考、练习的余地。备课蓄势待发，授课厚积薄发是提高课堂教学效率的法宝。

四、精选题目、适当练习，把学习的主动权还给学生。

孔子说：“学而时习之，不亦悦乎”。课后，学生对所学知识及时复习、适当练习是巩固所学知识、减轻学生负担的重要途径。1、精选习题，确保学生课堂作业当堂完成，保证学生课间的正常休息；2、合理利用资料，选取有价值的题目对学生进行有针对性的训练，把学生从做资料的苦海里解放出来；3、课外作业限量，合理安排。班主任搞好各科任老师的协调工作，合理布置课外作业，让学生在家里既学习又能充分的休息；4、提倡布置活动性、实践性的家庭作业，保证学生有足够的活动、休息、睡眠时间。适当的课外作业是必要的，这是 “温故知新”、巩固教学成果的重要环节。在教学上搞“题海战术”的不是真正的教育家，教师布置的课外作业必须适度，这样才能切实减轻学生课业“负担”。　　

　　五、用兴趣爱好引领学生，提倡刻苦但不盲目“加压”、“升温”，培养学生主动求知能力。

 人才的成长需要多种营养，但单调的文化学习生活很难使学生“学而不厌”；中学教育是基础教育，我们要求教师不仅要重视提高学生文化素质，更要注重学生的全面发展，注重培养学生的兴趣爱好，学生一旦有了兴趣爱好，就不会把学习当成一种负担，而是把学习当成一种快乐的事情。在中学生中盲目提倡“刻苦”精神，是加重学生负担重要原因。刻苦学习是中华民族的优良传统，应大力提倡。但是中学生“刻 苦”也要有限度，不能搞到苦不堪言、“苦海无边”的程度。教师对缺乏学习热 情的学生要“加温”，但对那些热情几近“发烧”的学生，便不能再“加 压”、“升温”，只能是“减压”、“降温”了。学生的精力、体力有限，长期 透支，将付出沉痛的代价。我们强调班主任、教师不可盲目“加压”、“升温”，以防止学生产生“厌学”情绪。　　

　　六、成立家长学校，形成教育合力。

家长是子女的第一任教师，家庭是孩子的第一所学校。家长家庭对小孩的成长至关重要。为了搞好教育教学工作，我们十分注重家长与家庭的支持与配合。多年来，我们认真办好家长学校，定期召开家长会，传授教育方法与经验，以建立和谐的家庭关系、家校关系，形成教育合力。这样，一旦学生有了学习、思想问题能够得到教师和家长的及时解决处理，不留下包袱和隐患，竭尽全力减小学生的负积累，让学生每天快快乐乐上学，高高兴兴回家。几年来，我们学校中考一直是洪山区中考立功单位，这与我们学校一直注重家长学校的建设、加强家校联系，家校联手减轻学生负担密不可分。

七、加强心理教育与咨询，减轻学生心理负担。

对学生来说，负担不只是课业方面的，还有学习心理方面的，课业负担属于“显性”的可以量化的负担，学生的课业负担如果过重，家长和教师可以帮助孩子进行调节；心理负担则属于“隐性”的 不可量化负担，因此往往被忽视，学生心理负担即使过重，也不易被家长和教师察觉，教师的批评和家长的挖苦往往会刺痛学生的心，教师和家长的说教自然也会增加学生的心理负担。近年来，有心理问题的学生数量呈不断增加的趋势，有的学生甚至因为心理负担过重而造成精神障碍，这给学校和家长提出了警示：学生的心理减负不容忽视。因此我们在 减负时，一方面注重减轻学生课业负担，另一方面也注重减轻学生的心理负担，二者兼顾，有机统一。我们的做法是：1、学校组建学生心理咨询室，专门设立了“花季心语”和“心灵驿站”， “花季心语”是教师与学生谈心的场所，心理教师可以在那里给学生做单独的或小群体的咨询，班主任老师也可以在那里给学生做个别的心理辅导。“心灵驿站”是一个小阅览室，存放了心理问题调治、情绪调节、学业指导、成功励志以及早恋等专门话题的书籍，学生可以在课余的时间在“心灵驿站”进行心理自助调节；2、学校组织有益的课外活动，让学生身心得到必要的放松，以减轻学生心理压力；定期开展心理健康教育活动，教会学生调节情绪，鼓励学生与人交流；3、与华师心理学系建立帮教对子，充分利用高校资源，让他们对我校心理问题学生给予一对一帮教；4、聘请武大学生为校外辅导员，对学生进行辅导，促进学生健康成长。